صفحه محصول - مبانی نظری تحقیق ذهن آگاهی

توضیحات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 42 صفحه

قسمتی از متن word (..docx) :

‏ذهن‏ ‏آگاهی
‏1-5-2-2-‏تعریف‏ ‏ذهن‏ ‏آگاهی
‏2-5-2-2-‏کاهش‏ ‏استرس‏ ‏مبتني‏ ‏بر‏ ‏ذهن‏ ‏آگاهی‏
‏پیشینه‏ ‏ادبیات
‏منابع
‏الف‏- ‏منابع‏ ‏فارسی
‏ب‏- ‏منابع‏ ‏لاتین
‏ذهن آگاهی
‏در سراسر تاریخ، بشر تلاش می کرد تا دلایل عذاب کشیدن و راه های فرونشاندن آن را پیدا کند. پیش از این، همه سوالات مشترکی می پرسیم: «چرا من احساس بهتری ندارم؟» «برای آن چه کار می توانم بکنم؟» زندگی در اين دنيا به صورت اجتناب ناپذیر، موجب می گردد که بدن ما با دردهای فیزیکی، بیماری یا کهولت سن و مرگ رو به رو گردد. همچنین از زمان تولد تا مرگ به صورت ذهنی با شرایط نامناسب روبرو می شویم یا هنگامی که موقعیت ها را حتی زمانی که زندگی ما در شرایط مساعد و آسان قرار دارد، ناسازگار می یابیم و چیزی را که می خواهیم به دست نمی آوریم و با فقدان داشته هایمان روبرو می شویم در این شرایط سرسختانه تلاش می کنیم تا احساس بهتری داشته باشیم (كابات زين‏،‏2005 ‏).