صفحه محصول - پاورپوینت فعالیت ورزشی در گرما

فرمت فایل: پاورپوینت(قابل ویرایش) تعداد اسلایدها:23 اسلاید
بخشی از متن فایل:
فعالیت ورزشی در گرما
مقدمه
هنگام فعالیت ورزشی،میزان متابولیک بین 5 تا 15 برابر حالت استراحت افزایش می یابد(تقریباً 80 درصد کل انرژی متابولیز شده به حرارت تبدیل می گردد).
این شرایط ،فشار زیادی بر سیستم تنظیم گرمایی تحمیل می کند تا دمای عمقی بدن را تنظیم کند.وسعت این فشارفیزیولوژیکی به چندین عامل بستگی دارد که عبارتند از:
سازگاری گرمایی فرد
میزان آمادگی جسمانی و شرایط آبرسانی
پاسخهای فیزیولوژیکی به فعالیت ورزشی در گرما:
هنگام فعالیت ورزشی در گرما، دمای عمقی بدن به سرعت افزایش می یابد که با افزایش گرمای تولیدی ارتباط است.
به محض آنکه گرمای دفعی با گرمای تولیدی برابر شد،حالت پایدار دمای عمقی بدست می آید.
اگر افزایش دمای بدن کنترل نشود، فرد را درمعرض خطر مرگ قرار می دهد.
مکانیزم های دفع گرما:
عدم تعادل هموستاز
فعال شدن سازوکار دفاعی
افزایش جربان خون به سوی محیط بدن توسط مغز
دریافت وتفسیرعلائم گرمایی در هیپوتالاموس
تحریک غدد تعریق
عرق ریزی
چگونگی دفع گرمای بدن: