صفحه محصول - دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای افزایش استقامت قلبی عروقی

تمرینات ورزشی برای افزایش استقامت قلبی عروقی

واژه ای است که در ورزش و علوم ورزشی و برای افزایش آمادگی جسمانی زیاد به کار می رود. شاید اطلاعات کافی راجع به آن نباشد و فقط می دانیم که بسیار مهم است! در ورزش، منظور عملکرد دستگاه گردش خون در طول فعالیت های جسمانی است.

استقامت قلبی و عروقی یکی از نشانه های سلامت کلی بدن و فاکتورهای استقامت بالاست. این عبارت به زبان خیلی ساده یعنی «وقتی ورزش می کنید قلب شما تا کجا توان دارد که به عضلاتتان خون و اکسیژن برساند و خسته نشود؟». هرچه قدر کارایی قلبتان در اکسیژن رسانی به عضلاتِ در حال کار بیشتر باشد، استقامتِ قلبی شما بیشتر و قوی تر است.

دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای افزایش استقامت قلبی عروقی

12 اسلاید

همراه با عکس

قابل ویرایش

استقامت قلبی عروقی واژه ای است که در ورزش و علوم ورزشی زیاد به کار می رود. شاید اطلاعات کافی راجع به آن نباشد و فقط می دانیم که بسیار مهم است! در ورزش، منظور از استقامت قلبی عروقی، عملکرد دستگاه گردش خون در طول فعالیت های جسمانی است.
استقامت قلبی و عروقی یکی از نشانه های سلامت کلی بدن شماست. این عبارت به زبان خیلی ساده یعنی «وقتی ورزش می کنید قلب شما تا کجا توان دارد که به عضلاتتان خون و اکسیژن برساند و خسته نشود؟». هرچه قدر که کارایی قلب شما در اکسیژن رسانی به عضلاتِ در حال کار بیشتر باشد، استقامتِ قلبی عروقی و آمادگی جسمانی تان بیشتر و قوی تر است.

پاورپوینت