تحقیق در مورد درمان شناختي رفتاري اضطراب

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 3 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

 
 
‏درمان شناختي رفتاري اضطراب‏ ( 2 )
‏علي بيات
‏جلسه چهارم
‏در ابتداي جلسه چهارم به بررسي تكاليف جلسه گذشته پرداخته شد و ميزان موفقيت وي، كاهش نسبي علائم اضطراب و انجام صحيح تكاليف باز خورد داده شده.
‏از ميان مطالب جديد مراجع مهمترين موضوعات با استفاده يكسري تكنيك‌هاي شناختي از جمله فهم معاني ويژه، تكنيك سه سؤالي، كشف تجربه‌ آها، تقويت اظهارات مثبت مراجع، مبارزه با بايدها و افكار دو قطبي، مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.
‏در پايان جلسه تكنيك توقف فكر آموزش داده شد و سپس ضمن توجه و شناسايي باورهاي تحريف شده از وي خواسته شد به منظور خارج شدن از موقعيت‌هاي همه يا هيچ و مبارزه با افكار دو قطبي مزايا و معايب باورها را در دو ستون بصورت 100-0 مشخص نمايد.1
‏جلسه پنجم:
‏ابتداي جلسه به بررسي تكاليف جلسه پرداخته شد سپس از وي آزمون اضطراب بعمل آمد در نمره آزمون كاهش محسوسي ملاحظه شد كه ميزان موفقيت به مراجع بازخورد داده شد. سپس مهمترين مطالب و موضوعات جديد تكاليف گذشته انتخاب گرديد و با استفاده از تكنيك دكمه فشار و مرور ذهني به منظور روبرو شدن با موقعيت‌هاي درجه‌بندي شده جلسات گذشته و نشان دادن توان تغيير احساسات توسط خود فرد و تكنيك فاجعه‌آميز دانستن و عمل كردن با اگر، مورد بررسي و تجزيه تحليل قرار گرفت.
‏در پايان جلسه ضمن تأكيد بر شناسايي باورهاي تحريف شده با آموزش تكنيك مواجهه تدريجي از وي خواسته شد تا خود را در موقعيت‌هاي اضطراب‌آوري كه قبلاً ازآنها اجتناب مي‌كرده است قرار دهد. و نتيجه را براي جلسه آينده ثبت نمايد.
‏جلسه ششم:
‏اين جلسه دو هفته بعد تشكيل شد، دستور كار اين جلسه ضمن مرور تكليف جلسه گذشته بررسي ميزان پيشرفت درمان در طول تمام جلسات گذشته بود.
‏درجه‌بندي اضطراب در طول اين جلسه نشان مي‌دهد كه بطور كلي اضطراب او نسبت به قبل كمتر شده است با بازخورد اين نتيجه از وي سؤال شد كه كدام تكنيك‌ها توانسته است سطح اضطراب را كاهش دهد، بنا به گفته مراجع به شناسايي باور تحريف شده و افكار اتوماتيك و كنترل تنفس توانسته است موفقيت هاي چشمگيري داشته باشد.
‏جلسه هفتم:
‏در اين جلسه علائم كمي از اضطراب ظاهر شده بود، بار ديگر به ادامه تكنيك‌هاي آراميدگي و آرامسازي و كاربرد آنها در موفقيت‌ههاي اضطراب‌آور تاكيد شد و سپس تفاوت بين اضطراب طبيعي و اضطراب غيرطبيعي يادآوري شد. تكنيك اصلي اين جلسه مبارزه با افكار اضطراب‌زا بود.