تحقیق در مورد اگر بیشتر مردم کمردرد دارند

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 4 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 


اگر بیشتر مردم کمردرد دارند، به خاطر اینست که مدت طولانی در مقابل تلویزیون می نشینند.
استرالیایی ها به این نتیجه رسیده اند که اگر بیشتر مردم کمردرد دارند، به خاطر اینست که مدت طولانی در مقابل تلویزیون می نشینند.
مي‌گويند عضلات تقويتي كمر در قسمت پایين آن در بينندگان تلويزيوني كه ساعت زيادي را به تماشاي تلويزيون مي‌پردازند سفت مي‌شوند و به دنبال آن بروز گرفتگي و تنبلي مزمن در این مهر ها شایع می شود.
كمردردهاي ناشي از تماشاي تلويزيون ماه ‌ها و شايد سال‌ها دقت براي درمان آنها را نياز دارد، چون فعال كردن دوباره اين عضلات كار بسيار سخت و زمانبری است.
اين اولين بار است كه محققان دريافته‌اند عضلات تقويت كننده كمر و ستون فقرات با نشستن طولاني مدت دچار ركورد و تنبلي مزمن مي‌شوند.
‏کمردرد ، دلايل و چگونگی مبارزه با آن
‏راه رفتن، نشستن، ايستادن، بلند شدن، خم شدن، كار كردن، بازي كردن و خوابيدن در انسانها با کمک گرفتن از کمر عملی ميشود و بايد دانست که کمردرد به سراغ هرکسی ميرود: مردان، زنان، كارمندان، كارگران و سايرين از اين نظر با هم تفاوتي ندارند.
‏دانشمندان ميگويند که پيشگيري ازآسيهای كمر، به مراتب آسان تر از معالجه ی آنهاست زيرا كمر دارای سيستمی بسيار پيچيده است:
‏- ستون مهره ها: كه ‏۳۳‏ استخوان (مهره) دارد، ‏۴۲‏ استخوان بالايي به وسيله ی ديسك هايي كه نقش بالشتك دارند، از هم جدا مي شود و اين استخوانها توسط ‏۱۱۸‏ مفصل بهم متصل مي شوند.
- نخاع: نخاع در واقع رشته ای از اعصاب است كه ‏۴۵‏ سانتي متر طول و ‏۲.۵‏ سانتيمتر کلفتی دارد. تمام فعاليت هايي كه پايين تر از سطح گردن اتفاق مي افتد، دستوراتش از نخاع ميگزرد.
‏- اعصاب: ‏۳۱‏ جفت عصب از نخاع ميگزرد. اين اعصاب اطلاعات و دستورات را از مغز به ساير قسمتهاي بدن منتقل مي كنند.
- ماهيچه ها: در اين منطقه ‏۴۰۰‏ ماهيچه وجود داردكه باعث حركت در تمامي جهات ميشوند.
‏دلايل کمردرد‏
اتفاقات مختلفي ممكن است باعث ناراحتي كمر شما شود:
- پيچ خوردگي يا خستگي: ممكن است بر روي نخاع و ماهيچه هاي قسمت بالايي يا پاييني كمر تاثير بگذارد.
- شكستگي مهره: ممكن است باعث صدمه به نخاع شود. اين مسئله مي تواند باعث از بين رفتن حركت، حس و كارايي نقاط پايين تر شود.

 

نظرات کاربران

نظرتان را ارسال کنید

captcha

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

لوکس فایل | فروشگاه ساز رایگان فروش فایل دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید