عنوان: مبانی نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی
فرمت ورد قابل ویرایش
تعداد صفحات: 44
همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن
منابع کامل
فرمت ورد قابل ویرایش
تعداد صفحات: 44
همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن
منابع کامل
قسمتی از متن:
تعاريف ذهن آگاهي
با آنکه علاقه نسبت به سازه ذهن¬آگاهي در طول ده سال گذشته رو به فزوني نهاده است، اما پژوهش راجع به اين زمينه، به دليل نبود يک تعريف عملياتي روشن از ذهن¬آگاهي با مانع روبرو شده است. اين سازه برحسب حيطه¬هاي روانشناسي که در آنها به کار رفته بطور متفاوت تعريف گرديده است. در ادامه، تعاريف در دو دسته تعاريف باليني ذهن¬آگاهي و تعاريف غيرباليني آورده شده است. منظور از تعاريف غيرباليني آن دسته از تعاريف هستند که در ادبيات روانشناسي اجتماعي و نوشته¬هاي مربوط به فلسفه و روش ذهن¬آگاهي يافت مي¬شوند.
تعاريف باليني و تعاريف اجتماعي ـ روانشناختي مشابهت¬هايي با يکديگر دارند. در هر دو نوع تعريف، بر آگاهي انعطاف¬پذير از زمان حال تأکيد شده است. علاوه بر اين، تعريف روانشناختي ـ اجتماعي بيان مي¬دارد که ذهن¬آگاهي، گوش¬به¬زنگي يا توجه کردن به يک موضوع يا محرک منفرد و واحد نمي¬باشد (لانگر،2002) که اين مطلب در تعاريف باليني نيز منعکس شده است. اما بين دو تعريف باليني و غيرباليني از برخي جهات تفاوتهايي وجود دارد. پيش¬زمينه¬هاي نامرتبط تاريخي و فرهنگي در طول شکل¬گيري اين سازه، منجر به بروز تفاوتهايي در تعريف و کاربرد ذهن¬آگاهي شده است.
رويکرد روانشناختي ـ اجتماعي ذهن¬آگاهي بر فرايندهاي شناختي که در محيط خارج رخ مي¬دهند تمرکز حاصل نموده، در حاليکه در رويکرد باليني ذهن¬آگاهي، هم بر محرکهاي درون فردي و هم محرکهاي بيروني تأکيد مي¬شود. کاربردهاي رويکرد روانشناختي ـ اجتماعي جهت افزايش يادگيري و خلاقيت آموزش داده مي-شوند، در حاليکه مفهوم¬سازي ذهن¬آگاهي باليني بطور کلي به منظور کمک به افراد جهت فايق آمدن بر تجارب ناخوشايند و دردناک استفاده مي¬شود. در نهايت اينکه در رويکرد روانشناختي ـ اجتماعي، مؤلفه¬ي عدم قضاوت که در رويکرد باليني بر آن تأکيد شده لحاظ نگرديده است. به علت تفاوت در زمينه¬اي که اين دو رويکرد در آن توسعه يافته¬اند و کاربرد متفاوت آنها و از آنجايي که مؤلفه¬هاي کليدي ذهن¬آگاهي روانشناختي ـ اجتماعي و ذهن آگاهي باليني يکسان نمي¬باشد، در مطالعه¬ي حاضر صرفاً بر مفاهيم باليني ذهن¬آگاهي تمرکز شده است (کاداسيوتو،2005).
برخي تعاريف باليني ذهن آگاهي در زير آمده است:
بورستين (1983)، ذهن¬آگاهي را روشي متمرکز بر افکار يا تمايلات به همان صورتي که در هشياري اتفاق مي¬افتد، مي¬داند.
اپستين (1995)، توجه ذهن¬آگاه را به اين شکل تعريف مي¬کند: توجه کردن دقيق و لحظه به لحظه به آنچه که فرد هم¬اکنون در حال تجربه آن است و تفکيک واکنش¬هاي خود از رخدادهاي حسي خام.
روبينز (2002)، ذهن¬آگاهي را نوعي آگاهي غيرقضاوتي از تجربه شخص مي¬داندکه اين آگاهي، لحظه به لحظه آشکار مي¬شود.
کابات ـ زين(1990) ذهن¬آگاهي را به عنوان آگاهي غيرقضاوتي لحظه به لحظه تعريف مي¬کند. او در سال 1994، توجه کردن به اهداف در حال حاضر به شيوه خاص و بصورت غيرقضاوتي را ذهن¬آگاهي مي¬داند و در سال 2003 تعريف خود را کامل¬تر نموده و ذهن¬آگاهي را نوعي از آگاهي مي¬داند که از طريق توجه به اهداف در زمان حاضر و بدون قضاوت راجع به تجربيات آشکار لحظه به لحظه پديدار ميگردد.
و...
ممکن است در توضیحات بهم پیوستگی در کلمات وجود داشته باشد ولی در فایل word اینگونه نیست.