مبانی نظری ذهن آگاهی

عنوان: مبانی نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی

فرمت ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 44

همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن

منابع کامل





قسمتی از متن:

تعاريف ذهن آگاهي

با آنکه علاقه نسبت به سازه ذهن¬آگاهي در طول ده سال گذشته رو به فزوني نهاده است، اما پژوهش راجع به اين زمينه، به دليل نبود يک تعريف عملياتي روشن از ذهن¬آگاهي با مانع روبرو شده است. اين سازه برحسب حيطه¬هاي روانشناسي که در آنها به کار رفته بطور متفاوت تعريف گرديده است. در ادامه، تعاريف در دو دسته تعاريف باليني ذهن¬آگاهي و تعاريف غيرباليني آورده شده است. منظور از تعاريف غيرباليني آن دسته از تعاريف هستند که در ادبيات روانشناسي اجتماعي و نوشته¬هاي مربوط به فلسفه و روش ذهن¬آگاهي يافت مي¬شوند.
تعاريف باليني و تعاريف اجتماعي ـ روانشناختي مشابهت¬هايي با يکديگر دارند. در هر دو نوع تعريف، بر آگاهي انعطاف¬پذير از زمان حال تأکيد شده است. علاوه بر اين، تعريف روانشناختي ـ اجتماعي بيان مي¬دارد که ذهن¬آگاهي، گوش¬به¬زنگي يا توجه کردن به يک موضوع يا محرک منفرد و واحد نمي¬باشد (لانگر،2002) که اين مطلب در تعاريف باليني نيز منعکس شده است. اما بين دو تعريف باليني و غيرباليني از برخي جهات تفاوتهايي وجود دارد. پيش¬زمينه¬هاي نامرتبط تاريخي و فرهنگي در طول شکل¬گيري اين سازه، منجر به بروز تفاوتهايي در تعريف و کاربرد ذهن¬آگاهي شده است.
رويکرد روانشناختي ـ اجتماعي ذهن¬آگاهي بر فرايندهاي شناختي که در محيط خارج رخ مي¬دهند تمرکز حاصل نموده، در حاليکه در رويکرد باليني ذهن¬آگاهي، هم بر محرکهاي درون فردي و هم محرکهاي بيروني تأکيد مي¬شود. کاربردهاي رويکرد روانشناختي ـ اجتماعي جهت افزايش يادگيري و خلاقيت آموزش داده مي-شوند، در حاليکه مفهوم¬سازي ذهن¬آگاهي باليني بطور کلي به منظور کمک به افراد جهت فايق آمدن بر تجارب ناخوشايند و دردناک استفاده مي¬شود. در نهايت اينکه در رويکرد روانشناختي ـ اجتماعي، مؤلفه¬ي عدم قضاوت که در رويکرد باليني بر آن تأکيد شده لحاظ نگرديده است. به علت تفاوت در زمينه¬اي که اين دو رويکرد در آن توسعه يافته¬اند و کاربرد متفاوت آنها و از آنجايي که مؤلفه¬هاي کليدي ذهن¬آگاهي روانشناختي ـ اجتماعي و ذهن آگاهي باليني يکسان نمي¬باشد، در مطالعه¬ي حاضر صرفاً بر مفاهيم باليني ذهن¬آگاهي تمرکز شده است (کاداسيوتو،2005).
برخي تعاريف باليني ذهن آگاهي در زير آمده است:
بورستين (1983)، ذهن¬آگاهي را روشي متمرکز بر افکار يا تمايلات به همان صورتي که در هشياري اتفاق مي¬افتد، مي¬داند.

اپستين (1995)، توجه ذهن¬آگاه را به اين شکل تعريف مي¬کند: توجه کردن دقيق و لحظه به لحظه به آنچه که فرد هم¬اکنون در حال تجربه آن است و تفکيک واکنش¬هاي خود از رخدادهاي حسي خام.
روبينز (2002)، ذهن¬آگاهي را نوعي آگاهي غيرقضاوتي از تجربه شخص مي¬داندکه اين آگاهي، لحظه به لحظه آشکار مي¬شود.
کابات ـ زين(1990) ذهن¬آگاهي را به عنوان آگاهي غيرقضاوتي لحظه به لحظه تعريف مي¬کند. او در سال 1994، توجه کردن به اهداف در حال حاضر به شيوه خاص و بصورت غيرقضاوتي را ذهن¬آگاهي مي¬داند و در سال 2003 تعريف خود را کامل¬تر نموده و ذهن¬آگاهي را نوعي از آگاهي مي¬داند که از طريق توجه به اهداف در زمان حاضر و بدون قضاوت راجع به تجربيات آشکار لحظه به لحظه پديدار ميگردد.

و...

ممکن است در توضیحات بهم پیوستگی در کلمات وجود داشته باشد ولی در فایل word اینگونه نیست.

نظرات کاربران

نظرتان را ارسال کنید

captcha

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

لوکس فایل | فروشگاه ساز رایگان فروش فایل دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید