صفحه محصول - مهارت کنترل خشم (ppt) 30 اسلاید

مهارت کنترل خشم (ppt) 30 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 30 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

مهارت کنترل خشم تعریف خشم: یک هیجان طبیعی است که همه انسانها در شرایط تهدید، ناکامی و جنگ آن را احساس می کنند. خصومت: احساس دشمنی یا عناد، این احساس پایدار است و ممکن است تا مدت ها ادامه داشته باشد و در موقعیت های مختلف خود را نشان دهد. پرخاشگری: خشم ابراز شده به شکل رفتار است برای سایر افراد هم قابل مشاهده است که به دو دسته تقسیم می شود: کلامی: توهین کردن ، فریاد زدن غیرکلامی: حمله ور شدن، شکستن اشیاء، صدمه زدن به خود یا دیگری برانگیزاننده ها ابتلاء به یک بیماری جسمانی یا روانی یادگیری از طریق مشاهده ناتوانی در کنترل تکانه های درونی عدم آشنایی با مهارتهای ارتباطی رویارویی با ناکامی و شرایط تهدید آمیز برانگیزاننده های درونی مثل باورها، اعقتادات و طرز تلقی ها شیوه های مختلف ابراز خشم انکار خشم فروخوردن خشم جا به جایی گذشت و عفو غیرسازنده رفتار پرخاشگرانه ابراز خشم سازنده قاطعیت نشانه های خشم نشانه های بدنی یا احساس برانگیختگی مانند: افزایش ضربان قلب و نبض، سرخ شدن، تنفس سطحی و سریع. نشانه های شناختی، افکار منفی و غیرمنطقی، سوگیری شناختی نشانه های رفتاری : رفتار پرخاشگرانه که می تواند باعث صدمه زدن به خود و یا به دیگری شود.

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد

ppt