پیشینه ومبانی نظری کنترل عواطف

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 54 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏مباني نظري کنترل عواطف
‏فهرست مطالب:
‏تعریف‏ ‏عواطف
‏2-2-2- ‏ويژگى‏ ‏هاى‏ ‏رشد‏ ‏عاطفى‏ ‏نوجوان
‏2-2-3- ‏انواع‏ ‏عواطف‏ ‏در‏ ‏دوره‏ ‏نوجوانى
‏2-2-4- ‏مقدمه‏ ‏ای‏ ‏بر‏ ‏کنترل‏ ‏عواطف
‏2-2-5- ‏عوامل‏ ‏عاطفى‏ ‏و‏ ‏همبستگى‏ ‏اجتماعى
‏2-2-6- ‏پرورش‏ ‏عواطف‏
‏2-2-7- ‏احساسات‏
‏2-2-8- ‏راهبردهاي‏ ‏کنترل‏ ‏احساسات‏ ‏ناخوشایند
‏2-2-9- ‏کنترل‏ ‏براساس‏ ‏یادگیری‏ ‏عاطفی
‏2-2-10- ‏عوامل‏ ‏تعيين‏ ‏كننده‏ ‏جو‏ ‏عاطفي‏ ‏خانواده
‏2-2-11- ‏بررسي‏ ‏مفاهيم‏ ‏مربوط‏ ‏به‏ ‏مؤلفه‏ ‏هاي‏ ‏کنترل‏ ‏عواطف‏
‏2-2-11-1-1- ‏ویژگی‏ ‏افراد‏ ‏ماهر‏ ‏در‏ ‏تخلیه‏ ‏خشم‏:
‏2-2-11-1-2- ‏دیدگاه‏ ‏های‏ ‏نظری‏ ‏خشم
‏2-5-1- ‏پيشينه‏ ‏داخلی‏:
‏2-5-2- ‏پيشينه‏ ‏خارجی‏:
‏منابع‏ ‏فارسی
‏کتاب‏:
‏مقاله‏ ‏ها
‏منابع‏ ‏غیر‏ ‏فارسی‏:
‏ ‏تعریف عواطف
‏معمولاً پاسخ مردم ‏به ‏این که عواطف چیست، این است که عواطف یعنی احساس محبت و علاقه و بروز آن احساس نسبت به شخص دیگر‏. ‏گاهی هم می شنویم که می گویند: فلانی آدم عاطفی است‏. ‏و منظورشان این است که فلانی آدم لطیف و حساس و پرمحبتی است‏. ‏درمجموع وقتی صحبت از عواطف می شود بلافاصله حالت احساسی خوشایندی از جنس عشق و محبت به ذهن متبادر می شود‏(احمدی، 1385).
‏معمولاً هیجان Emotion
‏ و عواطف نیز از نظر علوم رفتاری یکسان یا نزدیک به هم معنی شده‌‌ا‏ند. ‏هیجان، واکنش احساسی پیچیده‌ای است مرکب از یک عده تغییرات فیزیولوژیک که در تغییرات بدنی که مقدمه ی اعمال آشکارند، ظاهر می شود‏. ‏پس هیجان یاعاطفه نوعی واکنش است. یعنی نوعی رفتار و جنبه‌ی احساسی دارد یعنی ناشی از یک حس و ادراک آن است‏. ‏از آنجا که احساس در انسان‌ها دارای جنبه‌های خوشایند یا ناخوشایند است. پس عواطف و هیجان‌ها که رفتارهای ناشی از احساس‌های انسان است. خود دارای جنبه‌های خوشایند و ناخوشایند می باشد‏. ‏بنابراین تصور این‌که عواطف تنها دارای بار خوشایند است، درست نیست
‏. ‏با چند مثال از هیجان‌ها و عواطف به اثر آن‌ها در زندگی می پردازیم‏. ‏حالت هایی مثل‏ غ‏م،‏ ‏شادی،‏ ‏خشم،‏ ‏عصبانیت،‏ ‏ترس،‏ ‏اضطراب،‏ ‏افسردگی همگی حالت های عاطفی یا هیجانی است که به نوعی عکس العمل رفتاری را نیز با خود دارد‏(ایمانی و مهترپور، 1390).
‏شیوه‌های بروز عواطف در افراد، گوناگون است و تحت تاثیر یادگیری و زمینه‌های زیستی و ارثی قرار می گیرد. اما آنچه قطعیت دارد این است که رفتارهای‌ عاطفی بیشتر متاثر از الگوهای محیطی است و چون این رفتارها جنبه‌ی یادگیری دارد، بنابراین می توان برنامه‌هایی برای آموزش ایجاد تعادل و هماهنگی در بروز عواطف در نظر گرفت و به این ترتیب بطور غیرمستقیم به کودکان کمک کرد تا عواطف خود را به نحو درست بروز دهند‏. ‏عده‌ای فکر می کنند که تسلط بر رفتار عاطفی یعنی کوشش برای سرپوش گذاشتن برآن و بروز ندادن آن‌ها؛ که این تصور نادرست است و باید به فکر ایجاد محیط‌هایی باشیم تا در آن فرزندان ما بطور غیرمستقیم و با یادگیری از الگوهای سالم در اطراف خود بتوانند عواطف خود را به درستی و به اندازه‌ی لازم نشان دهند‏. ‏اصولاً نشان دادن عواطف چه عواطف خوشایند چه عواطف ناخوشایند برای سلامتی، بقا و ارتباط سالم بین انسان‌ها ضروری است‏(احمدی، 1385).
‏2-2-‏2-‏ ‏ويژگى هاى رشد عاطفى نوجوان
‏رشد عاطفى نوجوان ويژگى هاى خاصى دارد كه عبارتند از‏:
‏1- ‏هيجان و عواطف تند و شديد
‏2- ‏نوجوان از محرّك هاى هيجانى به سرعت متأثر مى شود كه دليل آن نامتعادل شدن ترشّحات غدد داخلى و تغيير گرايش او نسبت به محيط است كه از يك سو، نمى خواهدو نمى تواند واكنش هاى كودكى را از خود نشان دهد و از سوى ديگر، هنوز نمى تواند كاملاً با وضع موجود سازش يابد و واكنش مطلوب اطرافيان را نشان دهد. از اين رو، وقتى به رفتار او انتقاد مى شود سريع ناراحت و غمگين مى شود‏.