مباني نظري کنترل عواطف

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 54 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏مباني نظري کنترل عواطف
‏ ‏تعریف عواطف
‏معمولاً پاسخ مردم ‏به ‏این که عواطف چیست، این است که عواطف یعنی احساس محبت و علاقه و بروز آن احساس نسبت به شخص دیگر‏. ‏گاهی هم می شنویم که می گویند: فلانی آدم عاطفی است‏. ‏و منظورشان این است که فلانی آدم لطیف و حساس و پرمحبتی است‏. ‏درمجموع وقتی صحبت از عواطف می شود بلافاصله حالت احساسی خوشایندی از جنس عشق و محبت به ذهن متبادر می شود‏(احمدی، 1385).
‏معمولاً هیجان Emotion
‏ و عواطف نیز از نظر علوم رفتاری یکسان یا نزدیک به هم معنی شده‌‌ا‏ند. ‏هیجان، واکنش احساسی پیچیده‌ای است مرکب از یک عده تغییرات فیزیولوژیک که در تغییرات بدنی که مقدمه ی اعمال آشکارند، ظاهر می شود‏. ‏پس هیجان یاعاطفه نوعی واکنش است. یعنی نوعی رفتار و جنبه‌ی احساسی دارد یعنی ناشی از یک حس و ادراک آن است‏. ‏از آنجا که احساس در انسان‌ها دارای جنبه‌های خوشایند یا ناخوشایند است. پس عواطف و هیجان‌ها که رفتارهای ناشی از احساس‌های انسان است. خود دارای جنبه‌های خوشایند و ناخوشایند می باشد‏. ‏بنابراین تصور این‌که عواطف تنها دارای بار خوشایند است، درست نیست‏. ‏با چند مثال از هیجان‌ها و عواطف به اثر آن‌ها در زندگی می پردازیم‏. ‏حالت هایی مثل‏ غ‏م،‏ ‏شادی،‏ ‏خشم،‏ ‏عصبانیت،‏ ‏ترس،‏ ‏اضطراب،‏ ‏افسردگی همگی حالت های عاطفی یا هیجانی است که به نوعی عکس العمل رفتاری را نیز با خود دارد‏(ایمانی و مهترپور، 1390).
‏شیوه‌های بروز عواطف در افراد، گوناگون است و تحت تاثیر یادگیری و زمینه‌های زیستی و ارثی قرار می گیرد. اما آنچه قطعیت دارد این است که رفتارهای‌ عاطفی بیشتر متاثر از الگوهای محیطی است و چون این رفتارها جنبه‌ی یادگیری دارد، بنابراین می توان برنامه‌هایی برای آموزش ایجاد تعادل و هماهنگی در بروز عواطف در نظر گرفت و به این ترتیب بطور غیرمستقیم به کودکان کمک کرد تا عواطف خود را به نحو درست بروز دهند‏. ‏عده‌ای فکر می کنند که تسلط بر رفتار عاطفی یعنی کوشش برای سرپوش گذاشتن برآن و بروز ندادن آن‌ها؛ که این تصور نادرست است و باید به فکر ایجاد محیط‌هایی باشیم تا در آن فرزندان ما بطور غیرمستقیم و با یادگیری از الگوهای سالم در اطراف خود بتوانند عواطف خود را به درستی و به اندازه‌ی لازم نشان دهند