پاورپوینت درس 2 سلامت و بهداشت دوازدهم سبک زندگی

پاورپوینت درس 2 سلامت و بهداشت دوازدهم سبک زندگی

سبک زندگی

سبک زندگی سالم مجموعه‌ای از انتخاب‌های سالم افراد است که متناسب با موقعیت‌های زندگی صورت می‌گیرد

اهمیت سبک زندگی

اهمیت سبک زندگی بیشترازآن جهت است که ازجمله باپیشگیری ازبروز بیماری درفرد برکیفیت زندگی او تاثیر می گذارد

در بین عوامل مؤثر بر سلامت، سبک زندگی با سهم 50٪ بیشترین تأثیر را بر سلامت افراد دارد.

اهمیت سبک زندگی بیشتر از آن جهت است که از جمله با پیشگیری از بروز بیماری در فرد بر کیفیت زندگی او تأثیر می‌گذارد

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های سکته قلبی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان، که به عنوان مهم‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان شناخته شده‌اند، با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند

سبک زندگی درگذشته

در گذشته زندگی‌های خانوادگی شکل دیگری داشت. برای مثال خانه‌ها چه بزرگ و چه کوچک، یک طبقه با حیاط و باغچه بود.

اعضای خانواده هر شب، بزرگ و کوچک، دور هم می‌نشستند، با هم غذای ساده‌ای مثل آبگوشت می‌خوردند و با یکدیگر صحبت می‌کردند و از هر دری سخن می‌گفتند.

بازی‌های دسته جمعی و پرهیاهوی بچه‌ها در حیاط خانه و یا محله، زندگی‌های ساده و خالی از تجملات، سحرخیزی و صمیمیت و...از ویژگی‌های زندگی گذشته بود.

با توجه به تغییراتی که در سبک زندگی از گذشته تا حال به وجود آمده، فکر می‌کنید در آینده سبک زندگی خانواده‌ها چگونه خواهد بود؟

سبک زندگی مجازی‌تر خواهد بود، مردم بیشتر غذاهای آماده (فست‌فود) مصرف خواهند کرد، میزان تحرک و فعالیت بدنی به شدت کاهش می‌یابد و نرخ ابتلا به بیماری‌ها افزایش خواهد یافت.