هیجانات دوره نوجوانی و چگونگی برخورد با آن ها

هیجانات دوره نوجوانی و چگونگی برخورد با آن ها

دسته بندی : word

نوع فایل:  docx ( آماده پرینت)

تعداد صفحات: 16 صفحه

توضیحات فایل :

تحقیق روانشناسی با موضوع هیجانات دوره نوجوانی و چگونگی برخورد با آن ها، در قالب فایل Word و در حجم 16 صفحه.

 

بخشی از متن:

دوره نوجوانی، دوره نوسان ها، فعالیت ها و رفتارهای هیجان انگیز در بعد اجتماعی است. هیجانات و احساسات یک تجربه درونی است که در مقابل اتفاقات درونی و یا بیرونی حس می کنیم. دوره نوجوانی را دوره شور و هیجان نامیده اند. برای مثال در دوره نوجوانی اگر در یک مسابقه برنده شوید بسیار شاد و هیجان زده می شوید و این شادی و هیجان ممکن است نسبت به دوره کودکی تان شدیدتر باشد. اگرچه تجربه هیجانات شدید در دوران نوجوانی طبیعی است ولی شناخت هیجانات و کنترل و اداره آن ها امری است که باعث می شود دوران نوجوانی را به خوبی پشت سر بگذاریم و دوران بزرگسالی سالم تری را آغاز کنیم. شناخت هیجان، اولین گام در آموختن مهارت کنترل هیجان است. مواردی چون: نگرانی، ترس، احساس حقارت، احساس گناه، خصومت و پرخاشگری، افسردگی، مشکلات تحصیلی و ... از هیجانات دوره نوجوانی هستند.

 

فهرست مطالب:

چکیده

مقدمه

هیجان چیست؟

هیجانات و مشکلات دوره نوجوانی

- نگرانی

- ترس

- احساس حقارت

- احساس گناه

- خصومت و پرخاشگری

- افسردگی

- مشکلات تحصیلی

- هراس از منزل

- کشمکش بین استقلال و وابستگی

- طغیان علیه مراجع قدرت

- هویّت فردی

- چگونگی ارضاء نیازهای جدید (جنسی)

- عدم کنترل بر رفتار و هیجانات ناشی از تغییرات جسمی و روانی دوران بلوغ

- دغدغه اقتصادی

- تعارض بین خواسته های والدین و گروه همسالان

2. نحوه برقراری رابطه صحیح با نوجوانان

- پذیرش نوجوانان

- نوجوانانتان را درک کنید

- ارتباط را دو طرفه کنید

- از دادن پند و اندرز مستقیم خودداری کنید

- برای ارتباط با نوجوان وقت کافی بگذارید

- توجه به تاثیر مشکلات اجتماعی

- انرژی سرشار نوجوانان نیاز به تخلیه دارد

- وضعیت تحصیلی نوجوان را پیگیری کنید

- آموزش مهارت در برقراری روابط اجتماعی

- استقلال طلبی نوجوان

3. دوره نوجوانی، بهترین زمان برای آموختن کنترل هیجانات

راهکارهایی برای کاهش مشکلات نوجوانی

- شناخت شخصیت نوجوان

- استفاده از روش تغافل (نادیده گرفتن)

- ایفای نقش راهنمایی به جای دستور

- آموزش

- برقراری رابطه دوستانه و عاقلانه

- اعتمادسازی

- ارتباط کلامی مقدمه ارتباط عاطفی

- تاکید بر محبت و پرهیز از خشونت

- الگوهای رفتاری والدین

- پرهیز از مناقشات خانوادگی

- گوش دادن

- تکیه بر نقاط قوت

- انتظار به اندازه

- اجازه خطا کردن به نوجوان را بدهیم

- مشورت با نوجوان

- فعال بودن نقش پدر در تربیت نوجوان

- پذیرش بدون قید و شرط نوجوان

نتیجه گیری

منابع و مآخذ