خرید ارزان قوانین و مقررات والیبال سالنی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : Word (..docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 5 صفحه

قسمتی از متن Word (..docx) :

قوانین و مقررات والیبال سالنی قوانین و مقررات در سال 1922 قوانینی برای ورزش والیبال قرار داده شد از جمله اینکه هر تیم فقط سه ضربه می تواند به توپ بزند و سپس باید توپ به زمین حریف منتقل شود. • ابعاد زمین والیبال : در ابعاد 9×18 متر برگزار می شود و تور والیبال یک متر عرض و5/9 متر طول دارد. / • زمان بازی : زمان بازی والیبال نامحدود است به طوری که ممکن است که یک مسابقه حتی دو الی سه ساعت طول بکشد. هر مسابقه حداکثر در پنج ست یا دور انجام می شود. هر تیمی که زودتر به سه ست برسد برنده ٔ مسابقه می شود. • تعداد بازیکنان و توپ : هر تیم والیبال شش بازیکن اصلی و تعدادی بازیکن ذخیره دارد. جنس توپ والیبال از جنس چرم یا لاستیک یک رنگ می باشد محیط دایره ٔ توپ 65 تا 67 سانتی متر است و وزن توپ 260 تا 280 گرم است زمان استراحت بین ست دوم و سوم و چهارم دو دقیقه منظور می شود و بین ست چهارم و پنجم دو دقیقه الی پنج دقیقه متغیر است. • خطاها: خطاهای عمده عبارت اند از: 1. بازیکن تیم از خط افقی زیر تور بگذرد و زمین و یا یکی از بازیکنان حریف را لمس کند . 2. بازیکن تیم مانع بازی یکی از بازیکنان تیم حریف شود . 3. بازیکنان یک تیم در جای خودشان قرار نگرفته باشند. 4. بازیکنان یک تیم بیش از سه بار توپ را لمس کنند . 5. بازیکنان تیم دوبار پی در پی توپ را لمس کنند. 6. بازیکن از بالای زمین حریف به توپ ضربه بزند. 7. توپ بیرون از خط های مرزی به زمین بخورد. 8. توپ به زمین اصابت کند. تغییرات مقررات بازی از جمله رویدادهای مهمی که در ارتباط با این ورزش به مرور زمان رخ داد می توان به این موارد اشاره کرد: • 1917: امتیازهای هر گیم از 21 به 15 تغییر کرد. • 1920: تعداد ضربات برای هر طرف به 3 محدود شد. • 1922: نخستین دوره رسمی مسابقات در بروکلین با حضور 27 تیم از ایالت امریکا برگزار شد. • 1930: نخستین بازی والیبال ساحلی دو نفره انجام شد. • 1947: فدراسیون بین المللی والیبال بنام Federation Internationale De Volley-Ball با اختصار FIVB تشکیل شد. • 1948: نخستین دوره مسابقات رسمی والیبال ساحلی انجام شد. • 1949: نخستین دوره مسابقات جهانی والیبال در شهر پراگ چک اسلواکی برگزار شد. • 1964: والیبال برای نخستین بار به جمع بازی های المپیک در ژاپن پیوست. • 1987: FIVB والیبال ساحلی را نیز به مجموعه مسابقات جهانی ورزش های گوناگون افزودند. • 1996: والیبال ساحلی دو نفره نیز به عنوان ورزش رسمی المپیک شناخته شد. سرویس سرویس عملی است که به منظور وارد کردن توپ در بازی به کار می رود. در هنگام سرویس زدن باید به نکات زیر توجه کرد : 1- هنگام ضربه زدن به توپ (سرویس)حتما باید توپ را به اندازه کافی و به دور از هر دودست پرتاب کرد و با یک دست به توپ ضربه زده شود. 2- هنگام سرویس زدن نباید پاها را روی خط و یا درون زمین خودی قرار داد و باید از خط فاصله داشته باشد. 3- توپ حتما باید از تور عبور کرده و درون زمین حریف پرتاب شود (قبلا اگر هنگام سرویس زدن توپ به تور برخورد می کرد خطا محسوب می شد ولی در حال حاضر خطایی محسوب نمی شود. حرکت توپ در هوا (والی) پاس بالای سر، یکی از مشخص ترین عملیات والیبال است. هرگز نباید به توپ مشت زد، بلکه باید آن را با دو دست پاس داد.پاس دادن از عقب نیز نشان دهنده همین عمل است. پاس دادن، ست زدن و فرستادن توپ های بلند از بالای تور صورت می گیرد. حرکت توپ در هوا در پرتاب آرام توپ از بالای تور اجرا می شود. اگر قبل از تماس با توپ دست ها دور شوند، توپ به وسط پیشانی برخورد خواهد کرد. همیشه باید به توپ نگاه کرد. ابتدا پاها را حرکت داده، آن ها را خم کرده و بدن را در زیر توپ قرار داد. به منظور حفظ تعادل و توازن یکی از پاها را به آرامی در جلوی پای دیگر قرار داده، زانوها را خم کرده و سپس باید تمام بدن را راست کرد. به عنوان یک قانون کلی شست ها را در حالت اشاره به طرف عقب و بینی نگهدارید. بازوها را راحت قرار داده و تا آن جایی که امکان دارد حرکات را بسیار ساده انجام داد. شست و دو انگشت اول به این عمل قدرت بخشیده و بقیه انگشتان به آن جهت می دهند. بهترین و معمول ترین مرحله والیبال (حرکت توپ در هوا) می باشد. برخی معتقدند که برای شروع تمرینات می توان از بادکنک استفاده کرد. تمرین پرتاب توپ پس از پرش برای گرفتن آن بسیار موثر است و مفید. البته همیشه پس از رسیدن توپ به نقطه اوج این عمل را انجام ندهید / داورها و مسئولین  هر مسابقه دارای یک داور می باشد که در بالای تور ایستاده و ناظر بر اجرای مسابقه است.  سرداور روبروی داور نشسته و در امر قضاوت به او کمک می کند.  دو نفر در کنار خطوط قرار می گیرند.  مانند سایر رشته های ورزشی مسئول ثبت امتیازات نیز حضور دارد. تیم ها هر تیم شامل 6 بازیکن می شود. سه بازیکن در خط جلو و سه بازیکن در خط عقب قرار می گیرند. زمانی که توپ سرو می شود، سه بازیکن خط جلو باید در جلوی بازیکنان خط عقب قرار گیرند. بازیکن از قطاع دایره سمت راست خط عقب با یک دست سرو می زند. زمانی که توپ در زمین وارد می شود، بازیکنان می توانند برای پرتاب توپ به هر نقطه ای حرکت کنند، حتی اجازه دارند که برای جلوگیری از تماس توپ با زمین، به خارج از زمین بروند. دو تیم 6 نفری با یکدیگر روبرو می شوند. داور در بالای تور قرار گرفته و ناظر بر اجرای مسابقه بوده و سوتی در دست دارد. سرداور نیز مقابل او قرار می گیرد. در اینجا تیمی که سرویس را دریافت می کند، منتظر توپ می شود. بازیکنان در وضعیت آماده باش بوده و دست ها، انگشتان، بازوها و پاها در حالات مطلوب قرار می گیرند. بازیکنان در مرکز زمین می ایستند و در این محل بیشتر حمله ها شکل می گیرد، به طوری که یکی از آن ها در نزدیک تور ایستاده و بقیه بازیکنان فرم w را تشکیل می دهند توپ والیبال توپ به شکل کروی و از جنس چرم است و شامل توپی لاستیکی یا ماده ای از این قبیل می شود. قسمت رویی آن یک رنگ است و قسمت تویی نیز باید روشن تر باشد. محیط : 65 الی 67 سانتیمتر وزن: 250 الی 280 گرم / تور والیبال طول تور 5/9 و عرض آن 1 متر است. و از سوراخ های مربع شکلی به ضلع 10 سانتیمتر تشکیل شده است. پارچه ای از جنس کتانی به ضخامت 5 سانتیمتر به لبه بالایی تور دوخته شده است. ارتفاع تور از مرکز زمین 43/2 متر است. تعیین ارتفاع تور برای خردسالان و نوجوانان به عهده مجمع ملی گذاشته می شود. هر دو انتهای تور از زمین به یک فاصله هستند و نباید حتی 2 سانتیمتر بالاتر از اندازه مقرر باشند. پارچه ای از جنس کتانی که عرض آن 5 سانتیمتر بوده و سفید رنگ می باشد، در کناره های تور و عمود بر لبه های آن کشیده می شود. / زمین بازی  طول زمین 18 و عرض آن 9 متر می باشد و فارغ از هر گونه برجستگی یا فرورفتگی است.  زمین توسط خطوطی به عرض 5 سانتیمتر علامت گذاری می شود. این اندازه گیری از گوشه زمین است.  خطی به عرض 5 سانتیمتر میان خطوط کناری در زیر طور کشیده شده است و زمین را به دو قسمت مساوی تقسیم می کند و به اسم خط مرکزی شناخته می شود.  خطوطی به طول 9 و عرض 5 متر در 3 متری خط مرکزی بطور موازی کشیده شده است و به عنوان خط پایان شناخته می شود. منطقه حمله به خط مرکزی محدود است.  در هر قسمت زمین، منطقه سرویس توسط دو خطوط به طول 15 و عرض 5 سانتیمتر مشخص شده و در بیست سانتیمتری خط پایان و عمود بر آن قرار گرفته است. یکی از این خطوط در امتداد خط کناری و دیگری در 3 متری سمت چپ خط کناری راست قرار گرفته است.  حداقل درجه حرارت زمین سرپوشیده 10 درجه است.